Work From Home में खा खाकर लटकने लगा था IT Professional का पेट,

Food for weight loss: दुनिया में वर्क फ्रॉम होम का चलन तेजी से बढ़ रहा है

इससे कंपनी के कर्मचारियों के समय की बचत हुई है

लेकिन कई लोगों ने कहा है कि वर्क फ्रॉम होम उनका मोटापा तेजी से बढ़ा रहा है.

Fat to fit body transformation: आजकल की खराब लाइफस्टाइल की वजह से

आईटी सेक्टर में काम करने वाले दीपक बताते हैं कि लॉकडाउन के

दौरान वर्क फ्रॉम होम करते हुए उनका वजन तेजी से बढ़ने लगा था.

वजन कम करने के लिए दीपक ने पहले अपनी डाइट में कुछ चेंज किया. दीपक नाश्ते में 

2 उबले अंडे, इडली, दूध, कॉर्न फ्लेक्स, 2 रोटी और सब्जी लेते थे.