आंखों की रोशनी होती जा रही है कम तो काम आएंगे कुछ घरेलू उपाय,

अगर आपको भी चीजें देखने में कठिनाई होने लगी है तो 

आपको अपनी आंखों की रोशनी बढ़ाने पर ध्यान देने की जरूरत है. 

Eye Care Tips: बदलते समय के साथ अगर कोई दिक्कत सबसे ज्यादा सामान्य होती जा रही है तो वह है आंखों का कमजोर होना

मोबाइल, टेलीविजन, लैपटॉप या फिर किताबों में आंखे गड़ाए रखना आंखों की रोशनी कमजोर (Weak Eyesight) होने का कारण बन सकता है

अगर आप भी कमजोर आंखों से परेशान हैं तो यहां कुछ ऐसे घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय बताए जा रहे हैं 

बादाम आंखों के लिए बादाम का सेवन फायदेमंद होता है.

बादाम इनमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं

आंवला विटामिन सी से भरपूर आंवला (Amla) आंखों की रोशनी बढ़ाने का आयुर्वेदिक नुस्खा है. 

आंवला इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पावरफुल न्यूट्रीएंट्स पाए जाते हैं.