Diabetes में नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं, जानिए ब्लड शुगर पर Coconut Water का कैसा पड़ता है असर

Coconut Water in Diabetes: डायबिटीज होने पर खानपान का सही तरह से ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है.

जानिए नारियल पानी को डायबिटीज की डाइट में शामिल कर सकते हैं या नहीं. 

Blood Sugar Level: नारियल पानी आमतौर पर लोग पीते ही हैं 

और इसे सोफ्ट ड्रिंक्स या पैकेटबंद जूस से कई ज्यादा अच्छा माना जाता है. 

लेकिन, डायबिटीज (Diabetes) में नारियल पानी पिया जा सकता है या नहीं यह अक्सर असमंजस का कारण बना रहता है 

डायबिटीज के मरीजों को रोजाना नारियल पानी का सेवन करना चाहिए. 

ऐसा इसलिए क्योंकि नारियल का पानी ब्लड शुगर को कम करने में सहायक साबित हो सकता है.